Unsere Mental Health Coach Ausbildung richtet sich an Coaches, Therapeuten, Pädagogen oder Personaler, die ihren Kunden, Klienten oder Mitarbeitern ein noch größeres gesundes Spektrum anbieten möchten.
Mit Methoden aus der Positiven Psychologie, den neuesten Erkenntnissen aus der Resilienz- und Gehirnforschung und vielen praktischen Übungen aus dem Embodiment, der Achtsamkeitslehre und dem Yoga, erhältst du als Seminar-Teilnehmer zahlreiche Coaching Skills und Möglichkeiten an die Hand, mit denen du bewirkst, dass dein Gegenüber besser und gesünder mit sich selbst umgeht.
In Theorie und Praxis werden alle Ausbildungsinhalte kompakt und fundiert vermittelt, alle Inhalten beruhen auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Was ist Mental Health Coaching?
Beim Mental Health Coaching geht es um psychische Gesundheit und Wohlbefinden in allen Lebensbereichen.
Dem Thema mentale Gesundheit wird immer mehr Bedeutung zugemessen. Besonders in der heutigen Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, sich um ein ganzheitliches mentales und belastbares Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu kümmern.
Seit Ende 2023 gibt es zudem ein bundesweites Präventionsprogramm, das den Einsatz von Mental Health Coaches an Schulen unterstützt. Mental Health Coaching wird daher an Schulen gefördert. Das Ziel ist es, Schüler zu unterstützen und ihre mentale Gesundheit zu stärken.
Bundesjugendministerin Lisa Paus:
„Das Aufwachsen in krisenhaften Zeiten und unsichere Zukunftsaussichten setzen viele junge Menschen unter enormen Stress. Zahlreiche Studien belegen, dass psychische Belastungen bei Kindern und Jugendlichen in den letzten Jahren enorm zugenommen haben.
Mit den Mental Health Coaches bringen wir präventive Angebote zur Stärkung der Resilienz und der mentalen Gesundheit mitten in die Lebenswelt von Kindern und Jugendlichen – an die Schulen. Die Coaches machen Mut, sich bei psychischen Problemen Hilfe zu holen, und zeigen auf, wo und wie man als junger Mensch diese Hilfe bekommt.
Die junge Generation braucht mehr Aufmerksamkeit und Stärkung – auch dazu tragen wir mit den Mental Health Coaches bei.„
Quelle: www.bmfsfj.de
In der Praxis hat die Arbeit als Mental Health Coach also in vielen Einsatzbereichen:
- In Schulen und Bildungseinrichtungen
- In Unternehmen als externer Coach oder im Rahmen des BGMs
- In Therapie und Coaching
- In Workshops, Vorträgen etc.
Ziele des Mental Health Coachings:
- Stärkung der Resilienz
- Burnout-Prävention
- Stressmanagement
- Stärkung der mentalen Gesundheit und daraus folgernd des gesamten Wohlbefindens
- Neuausrichtung, Verbesserung der Lebensqualität
- Stabilität
- Motivation
- Leichtere Bewältigen von Krisen und immer stärker werdenden Herausforderungen
- Schutz vor stressbedingten Erkrankungen
- Steigerung von Wohlbefinden und zufriedeneres Leben
Worum genau geht es in unserer Ausbildung zum Mental Health Coach?
Folgende Themen werden u.a. in unserer Ausbildung behandelt:
✔ Resilienz
Was ist Resilienz und wie kann man sie fördern? Was sind fördernde und einschränkende Faktoren?
✔ Körperübungen
Yoga, Meditation, Atemübungen…
✔ Feel-Good-Management
Was unterstützt gesunde und stärkende Lebenshaltung? Was können wir noch tun?
Ernährung, Bewegung, Schlaf…
Positives Denken
✔ Teile-Arbeit
Selbstwertstärkung
Wertearbeit
Kommunikation mit mir und anderen
✔ Stressmanagement
Was ist Stress? Was sind Stressoren? Was sind Energievampire und Zeitdiebe? Wie organisiere ich meine Zeit und Energie? Wie kann ich mich wieder aufladen?
✔ Embodiment
Welche Auswirkungen hat der Körper auf unser Mindset und umgekehrt?
✔ Selbstfürsorge und Selbstmagement
Wie praktiziere ich ein gutes Selbstmanagement und achte auf mich?
Rituale zur Stärkung
✔ Erweiterter Methodenkoffer
✔ Salutogenese
✔ Individueller Praxistransfer
Methoden
- Vorträge
- Workshop
- Gruppen und Einzelarbeit
- Prakt. Übungen
- Selbsterfahrung
- Körperübungen
Alle Methoden und Übungen sind erprobte Mittel aus der Positiven Psychologie, dem NLP, aus der Achtsamkeits- und Resilienzforschung und aus der Körperarbeit.
Für wen ist die Ausbildung gedacht?
- Coaches (z.B. Life Coach, Selfcare Coach, Business Coach usw.)
- Therapeuten
- Pädagogen
- Lehrer
- Ärzte
- Feel-Good-Manager
- Betriebl. Gesundheitsmanager
- Personalbetreuer
Termine 2024/2025
Die nächste Ausbildung zum Mental Health Coach findet an diesen 4 Wochenenden statt:
15.11.-17.11.2024
31.01.-02.02.2025
28.03.-30.03.2025
09.05.-11.05.2025
Praxistag: 07.12.2024
Ort:
Wuppertal
Seminarzeiten:
4 Wochenenden
Freitags:
18:00 – 21:00 Uhr
Samstags & Sonntags:
10:00 – 18:00 Uhr
Du hast die Möglichkeit, dich über den Verband LöSym zertifizieren zu lassen. Sprich uns bei Interesse an, wir beraten dich gerne!